x
  Проект Web-студии
  О проекте   Ссылки   Форум
Назад   На главную   Email  
 
  На главную
 
Регистрация Забыли пароль?  
    Фото  
 
 
Веб-камеры
Погода сейчас
О “Чимбулак”
История “Чимбулак”
Ваша безопасность
Услуги
Пешие походы
Новости и статьи
Галерея
Мое фото на Чимбулак
Горнолыжные трюки
Начинающим горнолыжникам
Фрирайд
Юмор
Советы от профессионалов
Видео
Панорама
Контакты
Режим работы
Что сейчас работает
Новости спорта
Карта склонов
Гостиничный комплекс Чимбулак
Рестораны по дороге
Спортивные школы, секции
База инструкторов
Альтернативное катание
 
 
Голосование:
Я катаюсь:
 




       
  Результаты  


носки HUF
 
 

Жан Клод Килли об общей физической подготовке

09.01.2014 | Жан Клод Килли об общей физической подготовке Теперь уже горнолыжный спорт не относят к опасным видам спорта. Мне думается, что об этом стоит сказать всем, кто еще не испытал его прелести. Человек, спускающийся на лыжах, значительно меньше подвержен опасности, чем те люди, которые, например, предпочитают отдыхать за рулем автомобиля. С давних пор слово <лыжи> вызывало неприятные ассоциации со словом <перелом>. Но сейчас зимние виды спорта поднялись на значительно более высокий уровень развития. И, несмотря на постоянно растущее число людей, занимающихся лыжами, процент несчастных случаев непрерывно ...

Школа горных лыж. Часть 2

09.01.2014 | Школа горных лыж. Часть 2 Перед тем, как рассказать вам об одном из самых простых и универсальных приемов катания, а именно – управлении лыж с помощью плуга, считаю своим долгом немного вернуться назад и более детально остановиться на базовом элементе горнолыжной техники – "обычной стойке". Пашем плугом Поскольку естественный наклон ваших ботинок и так обеспечивает относительно правильную позицию, вам может показаться, что этого достаточно. Но это не совсем так. Я хочу, чтобы вы утрировали свою стойку. Сильнее согните колени и надавите голенью на ботинок. Согнитесь в поясе и округлите плечи так, чтобы ...

Школа горных лыж. Часть 1

09.01.2014 | Школа горных лыж. Часть 1 Для чего мы это все начали? Чтобы рассказать вам, дорогие читатели, о том, что научиться кататься на горных лыжах просто и легко. В качестве основы для наших материалов мы выбрали главы из книги двухкратной серебряной призерки Олимпиады по фристайлу Елизаветы Кожевниковой - человека, с одной стороны, более чем знаменитого и уважаемого, а с другой стороны, думающего и осознающего свой жизненный опыт. Кроме того, Елизавета обладает еще даром коротко и просто излагать на бумаге сложные приемы горнолыжной техники. Начало начал   &n...

Горнолыжный ликбез - 2

09.01.2014 | Горнолыжный ликбез - 2   Ну, если вы полностью укомплектовались и определились  с тем, на чем вам приятнее всего будет передвигаться по горам нынешней зимой (смотри предыдущую статью), тогда пора вас познакомить с таким понятием как курорт. Что значит это слово само по себе, я думаю, не надо объяснять. Интереснее как он устроен.  На любом курорте с развитой инфраструктурой вы найдете общие составные части. Поговорим о некоторых, без которых горнолыжный курорт невозможен. Приезжая кататься в Европу, только самые отчаянные лыжники и бордеры сразу же лезут на гору, а те, кто поленивее...

Маленькие психологические секреты для горнолыжных инструкторов

09.01.2014 | Любой человек, и в том числе и горнолыжник, воспринимает мир с помощью ушей, глаз и телесных ощущений. В соответствии с этим выделяют три основные сигнальные системы: визуальную, аудиальную и кинестетическую (ощущения).

Как приручить свой страх? Советы психолога

09.01.2014 | Для тех, кто делает первые шаги в освоении горнолыжной техники встаёт несколько психологических препятствий или проблем.

Горнолыжный Ликбез

09.01.2014 | Горнолыжный Ликбез   Знаете такую поговорку - «не умеешь, не берись»? Ну так вот, к начинающим горнолыжникам она никак не относится. Наоборот, берите ноги (с лыжами или доской)  в руки, и вперед, грызть так называемый «гранит науки». Правда, если вы действительно первый раз стоите на лыжах, а тем более на сноуборде, первое время у вас во рту будет оказываться не желаемый гранит, а снег :)! Для нашего дальнейшего взаимопонимания вам может понадобиться знание некоторого сленга. Для начала растолкуем что к ч...

Горнолыжная школа. Начальный уровень

09.01.2014 | Прочесть отзывы (3) Горнолыжная школа. Начальный уровень Многие из нас смотрели прекрасное видео с этапов различных соревнований по горным лыжам, другие по советам друзей, кто-то просто по внутреннему зову своего сердца решил самостоятельно встать на горные лыжи. Надеемся, что статья поможет вам сделать хоть и короткий, но правильный первый шаг в прекрасный мир кристальных снежных трасс, адреналина и новых отношений. Желаем вам удачи и терпения. Попробуем разбить процесс начального обучения на несколько этапов, каждый из которых строго свяжем друг с другом степенью привыкания к экипировке и с...

Для начинающих

09.01.2014 | Леонид Фельдман Привет друзья! Я очень рад, что вы решили открыть эту страницу, т.к. интернет является, и будет являться, главным источником информации по любому интересующему вас вопросу. В данном случае речь идет о горных лыжах и всем, что с ними связано. Я предполагаю, что вы приняли для себя может быть одно из главных решений в жизни: сменить сидение у телевизора на глоток чистого горного воздуха, увидеть как прекрасны горы, покрытые белоснежным одеялом под ласкающими лучами солнца в окружении хрустально-голубого неба. Вперед, дорогие горнолыжники ! Как только вы попадаете на любой маленький или большой горнолыжный курорт, в...

Что такое хорошо и что такое плохо

09.01.2014 | Начинающего или неорганизованного лыжника можно определить по тому как он одет и несет снаряжение. Лыжи в руках рассыпаются (в результате чего портятся канты) ботинки расстегнуты, одежда нараспашку.

Как научиться делать резаный поворот

09.01.2014 | Прочесть отзывы (45) Как научиться делать резаный поворот Вот же, как время летит... Эта статья была написана к сезону 2004/2005 как попытка дать гостю форума Ski.ru Антонио краткую и четкую пошаговую инструкцию для освоения техники современного резаного поворота. Однако что-то помешало ее сразу опубликовать, и статья была отложена на некоторое время. Так получилось, что "некоторое время" затянулось надолго, и я вернулся к этому материалу ... перед сезоном 2011/2012. Казалось бы - устарела статейка. Однако, что же изменилось? Основы современной техники...

Советы ветерана

17.12.2009 | Прочесть отзывы (385) Советы ветерана Я катаюсь на горных лыжах более 45 лет, из них около 20 лет прозанимался спортом. Больших успехов не достиг, но 1-е разряды по всем видам (кроме супер-гиганта) у меня есть. Побывал практически на всех лыжных станциях еще СССР, довелось побывать и в Альпах от Куршевеля до Штубая. Так что немножко в этом разбираюсь. Тут возникло желание поделиться своим опытом и может быть чем-то помочь новичкам. Вопрос первый, а стоит ли вообще вставать на горные лыжи – однозначно стоит. Великий француз Оноре Бонэ произнес великую фразу «Горные лыжи может бы...

Самоучитель катания на лыжах

14.11.2007 | Прочесть отзывы (187) Самоучитель катания на лыжах Обучение (с нуля на протяжении первого занятия) разбивается на этапы: 1 и 2 можно делать дома, то есть без снега.     1. Встегнуться в лыжи на плоском, лечь на спину без помощи рук, встать без помощи рук. Хинт - на вставание работает простое разгибание ног. Научиться делать это непринужденно, или...

Интервью с инструктором

17.03.2007 | Прочесть отзывы (611) Интервью с инструктором Я разглаживаю на левой ладони указательным пальцем кривые линии морщинок, сосредоточенно глядя мимо, в лобовое стекло, на петляющую полосу асфальта и метущую белую поземку. Волнуюсь… Мы едем в Куркино, в горнолыжный центр. Мы, это я (HappyNY) и Мария Крылова (Mary), инструктор категории С, которая имеет непосредственное отношение к тамошнему инструкторскому хозяйству. Мне, не профессионалу в делах снежных, необходимо узнать, как выглядит настоящий инструктор, зачем он нужен, и как можно отличить его от шарлатана с корочками. Вс...

Где бы научиться кататься?

14.03.2007 | Прочесть отзывы (31) Где бы научиться кататься? Это хороший вопрос. Но в действительности вариантов немного. Городские и пригородные склоны Имеются в виду горки хоть и маленькие, но благоустроенные - вокруг крупных городов лыжные центры растут как грибы. Важное их достоинство - доступность, туда можно ездить хоть каждый вечер. Цены на подъемники, в общем, невысоки, а квалификация инструкторов часто оказывается выше, чем у их высокогорных коллег. На таких горках хорошо начинать, но привыкать к ним нельзя. Лыжники, вроде бы неплохо катающиеся на игрушечных склонах, часто оказываются совершенно беспомощны...

Активная безопасность лыжебордера

28.01.2007 | Прочесть отзывы (14) Активная безопасность лыжебордера Начало 2. Поиск приключений Скучающий лыжник начинает искать приключений (хорошо, если сознательно), на этом пути его подстерегают разные опасности. Самое естественное развлечение – повышение скорости. Все нормально, пока ситуация под контролем (в том числе - неожиданно маневрирующие лыжебордеры). Но на ровном склоне трудно почувствовать безопасный предел. Как и на дороге, скорость требует техники, опыта и головы на плечах. Прыжки, катание по неподготовленным склонам, перилам и другим пре...

Отдаться в учение

17.01.2007 | Прочесть отзывы (97) Отдаться в учение Каждую осень форумы лыжных сайтов наполняются посланиями, содержащими один и тот же острый вопрос: "Как научиться кататься?" Получив очередной крик о помощи, местные завсегдатаи оживляются, сильно думают и выдают исполненный мудрости ответ: "А ступай-ка, мил-человек, на горку и найми там инструктора!" Все, вроде, правильно, но... Ну, в Альпах каких-нибудь или даже в Абзаково - еще туда-сюда... Кавказский или кировский инструктор - это уже более сложное явление... Ну а если взять микроскопические горки равнинных ...

Первые шаги без инструктора. На склоне?

07.01.2007 | Прочесть отзывы (3) Первые шаги без инструктора. На склоне? Только не подумайте, что убеждаю Вас вообще не пользоваться услугами инструктора! Даже очень самостоятельный лыжник (не только начинающий) иногда нуждается в критической оценке со стороны, полезном совете или просто ободрении. Профессионал выделит главную проблему в технике, корректно объяснит, в чем дело, подскажет путь исправления. Самоучки нередко упираются в простую ошибку, прогресс останавливается, а неправильное движение «закатывается». Исправлять технику всегда труднее! Многие лы...

Первые шаги. Осваиваем снаряжение

29.12.2006 | Первые шаги. Осваиваем снаряжение Перед катанием надо научиться правильно использовать снаряжение. От этого зависит не только его долговечность, но и Ваша безопасность. Ботинки. Главное - комфорт Носки должны быть плотные и гладкие, обязательно выше ботинка, а еще лучше - специальные. Не заправляйте брюки в ботинки. Обуваемся: расстегнуть и рассоединить все застежки и липак, взяться за язык, вставлять ногу, используя свой вес (сидя труднее). Если нога лезет с трудом - тяните за язык. Старайтесь одевать только тёплые ботинки! ...

Горнолыжное снаряжение «для начала»

14.12.2006 | Горнолыжное снаряжение «для начала» С точки зрения начинающего горнолыжника, мир снаряжения для катания - слишком сложен и опасно разнообразен. Несметное количество технологических терминов, внушительный разброс цен и других параметров способны отпугнуть и лишить простого и полезного удовольствия скольжения с горы. Эти советы - для тех, кто уже попробовал и решил, что будет кататься. Остальным – в прокат, где помогут выбрать, и к инструктору для первых шагов. Все бренды-производители предлагают снаряжение для начинающих. В ценовой линейке первая сниз...

Главный лыжный вопрос

06.02.2006 | Прочесть отзывы (30) Главный лыжный вопрос Не скажу ничего нового: в свое время все вставали на лыжи в первый раз. Кого-то угораздило родиться в лыжной семье, кого-то заботливые взрослые быстренько определили в спортивную школу - и те, и другие теперь катаются, не имея ни малейшего представления, как этому научились. Остальным повезло меньше - они успели вырасти, прежде чем влюбиться в снег, и теперь должны сами найти ответ на главный лыжный вопрос: как, все-таки, научиться кататься? Обращаться ли к инструктору или учиться самому, опираясь на школьный курс физики и фильмы ...

Как подобрать лыжи

23.12.2005 | Прочесть отзывы (52) Как подобрать лыжи Стою на горе я, в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я… ошибся при их выборе. А чтобы этого не случилось, подбирать лыжи надо с умом и по нехитрой науке. Конечно, на любых лыжах можно, так или иначе, сползти со склона. Было бы желание. Но чтобы все-таки с горки не сползать, а скатываться, абы какое снаряжение не подойдет. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание – стиль катания, к которому хочется примкнуть. Фрирайд, фристайл или просто «плуговое»-любительское требуют разного инвентаря. Отсюда и разные кате...

Живописцы, окуните ваши кисти

27.11.2005 | Прочесть отзывы (3) Живописцы, окуните ваши кисти Как-то я случайно зашел в форум какого-то англоязычного лыжного сайта и увидел там забавный диалог - явно, двух представителей поколения пепси. Дословно не помню, но примерно так (с сохранением стиля):   - Эй, чуваки (guys)! Как там у вас в Европе, типа, на лыжах покатацца? У вас сложные трассы-то есть? У нас в Штатах есть двойные брильянтовые (double-diamond)! - Ха, баклан (goosy)! У нас трассы - тройные супербрильянтовые (tripple-superdiamond...

Анатомия страха

09.10.2005 | Прочесть отзывы (22) Анатомия страха Вот и пришла осень. А за ней наверняка начнется зима. Ну, конечно, не сразу. Сначала затянут дожди, молодые люди хипповатого вида, все лето вальяжно попивавшие пиво на лавочках, начнут с тоской поглядывать на запертые железные двери теплых подъездов. В батареях забулькает теплая ржавая водичка, большая лужа у дороги станет по утрам покрываться тоненькой корочкой льда, и буржуй Ниф-Ниф закончит отделку своего коттеджа природным камнем. А потом уже пойдет снег, и зима вступит в свои права. И вот человек сидит на диване, с тоской...

Лыжные страхи для начинающих. Чего не бояться, чего не ожидать, о чем не думать

07.02.2005 | Прочесть отзывы (13) Лыжные страхи для начинающих. Чего не бояться, чего не ожидать, о чем не думать А жизнь вообще штука интересная. Полна загадок. Мифов и легенд. Мнений, личных впечатлений. Это когда мы относительно информированы. А если нет, то мы просто и не знаем, что думать. Тогда жизнь полна сплетен, страхов, слухов и иллюзий. Вот десятка самых распространенных терзаний, переживаемых начинающими горнолыжниками.     1. «А что, если лыжи - не мой вид спорта?» В основном, это на самом деле означает: &la...

Как не встать на лыжи и что делать, чтобы этого не произошло

25.01.2005 | Прочесть отзывы (16) Как не встать на лыжи и что делать, чтобы этого не произошло Вы – новичок на горных лыжах или даже целое семейство и планируете вашу первую горнолыжную поездку. Курорты битком набиты горнолыжными школами, но, может, лучше попробовать сначала самим? Или все-таки заплатить за уроки в группе? Или лучше нанять индивидуального инструктора?   Зачем это нужно Для начала - чем вообще эти школы занимаются? Школы учат. В принципе, учат они не только новичков и не только лыжам. Одномоментно школа может вести 10-20 классов с разным уровнем слож...

Лыжный инструктор: как отличить хорошего от ... лучшего

04.06.2004 | Лыжный инструктор: как отличить хорошего от ... лучшего По неписанному закону профессиональной этики любой инструктор лыжной школы Whistler/Blackcomb в Канаде отзывается о любом из своих коллег только в превосходных степенях. Однако, как справедливо заметил один из моих клиентов после нескольких уроков с разными инструкторами, хорошие все, но некоторые из них все же лучше... Итак, вы решили взять урок в лыжной школе. Первое, с чем надо определиться - какой тип занятий выбрать: групповой или индивидуальный. Эффективность индивидуального урока несравнимо ...


Чимбулак, панорамный вид
ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ОФИЦИАЛЬНО СТАРТОВАЛИ В СОЧИ!
Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Впервые в Алматы на Международном комплексе лыжных трамплинов открылся учебный горнолыжный склон и трасса для баллонов. Длина горнолыжного подъемника 150 метров, длина трассы для баллонов 200 метров. Время работы с 10 часов до 22 часов. В вечернее время учебный склон полностью освещен прожекторами для безопасности клиентов. Впервые в Алматы можно вечером покататься на лыжах, сноуборде и баллонах прямо в городе», — сообщили в администрации комплекса.
О проведении альпинистского учебно-тренировочного мероприятия «Альплагерь Туюк-Су»
Впервые в Казахстане! Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Все статьи
О проекте Ссылки