x
  Проект Web-студии
  О проекте   Ссылки   Форум
Назад   На главную   Email  
 
  На главную
 
Регистрация Забыли пароль?  
    Фото  
 
 
Веб-камеры
Погода сейчас
О “Чимбулак”
История “Чимбулак”
Ваша безопасность
Услуги
Пешие походы
Новости и статьи
Галерея
Мое фото на Чимбулак
Горнолыжные трюки
Начинающим горнолыжникам
Фрирайд
Юмор
Советы от профессионалов
Видео
Панорама
Контакты
Режим работы
Что сейчас работает
Новости спорта
Карта склонов
Гостиничный комплекс Чимбулак
Рестораны по дороге
Спортивные школы, секции
База инструкторов
Альтернативное катание
 
 
Голосование:
Я катаюсь:
 




       
  Результаты  


 
 

Какова последовательность поясов в каратэ?

 
В каратэ уровень мастерства отмечается с помощью системы поясов и степеней. Хотя в основах каратэ существовало всего два пояса для учеников: белый и коричневый, в настоящее время может использоваться большее количество поясов разного цвета, в целях более частого стимулирования прогресса ученика.

Самая распространенная градация по поясам, которую используют многие школы, большинство международных ассоциаций Сётокан, а также Японская Ассоциация Каратэ, выглядит следующим образом:

10-й кю – белый пояс с красной полоской
9-й кю – белый пояс с двумя красными полосками


Белый пояс носят новички, которые только начинают изучение боевого искусства каратэ. Через несколько месяцев упорных тренировок, пояс новичка темнеет, тогда он сдает экзамены для перехода на более высокую ступень мастерства. Во время экзаменов особое внимание уделяется умению держать уровень центра тяжести, равновесие, а также силе и точности движений.

8-й кю – желтый пояс
7-й кю – оранжевый пояс


Ученик, который стремится получить желтый или оранжевый пояс, уже правильно чувствует стойки, в его успехах намечается стабильность, он знает этикет и процедуры додже, а также достигает хорошего физического состояния. Стойки на этом уровне выполняются учеником с соблюдением четкого ритма и требуемой скорости, уверенной сменой позиций корпуса.

6-й кю – зеленый пояс

5-й кю – голубой пояс
4-й кю – синий пояс


На этом этапе ученик должен уметь четко работать с партнером, используя базовую технику каратэ, а также владеть различными вариантами контратак.

3-й кю – светло-коричневый
2-й кю – коричневый
1-й кю – коричневый


Это последние ступени ученика, после достижения уровня 1-го кю ученик имеет право сдать экзамены на получение черного пояса, и перейти в разряд мастеров.



Чимбулак в мае
ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ОФИЦИАЛЬНО СТАРТОВАЛИ В СОЧИ!
Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Впервые в Алматы на Международном комплексе лыжных трамплинов открылся учебный горнолыжный склон и трасса для баллонов. Длина горнолыжного подъемника 150 метров, длина трассы для баллонов 200 метров. Время работы с 10 часов до 22 часов. В вечернее время учебный склон полностью освещен прожекторами для безопасности клиентов. Впервые в Алматы можно вечером покататься на лыжах, сноуборде и баллонах прямо в городе», — сообщили в администрации комплекса.
О проведении альпинистского учебно-тренировочного мероприятия «Альплагерь Туюк-Су»
Впервые в Казахстане! Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Все статьи
О проекте Ссылки