x
  Проект Web-студии
  О проекте   Ссылки   Форум
Назад   На главную   Email  
 
  На главную
 
Регистрация Забыли пароль?  
    Фото  
 
 
Веб-камеры
Погода сейчас
О “Чимбулак”
История “Чимбулак”
Ваша безопасность
Услуги
Пешие походы
Новости и статьи
Галерея
Мое фото на Чимбулак
Горнолыжные трюки
Начинающим горнолыжникам
Фрирайд
Юмор
Советы от профессионалов
Видео
Панорама
Контакты
Режим работы
Что сейчас работает
Новости спорта
Карта склонов
Гостиничный комплекс Чимбулак
Рестораны по дороге
Спортивные школы, секции
База инструкторов
Альтернативное катание
 
 
Голосование:
Я катаюсь:
 




       
  Результаты  


 
 

Какие бывают прыжки?

 
Прыжки - это один из основных видов физических упражнений, так называемых естественных упражнений (наравне с ходьбой, бегом и метаниями - они взаимодополняют друг друга).

Характерным для прыжков является отталкивание ногами (одной или двумя) от площади опоры и пребывание некоторое время всего тела в воздухе. Различают прыжки в вышину, в длину, в глубину, с препятствиями и без них ( с разбега, с места).
Выполняются прыжки либо исключительно за счет сокращения мышц либо с различными приспособлениями, облегчающими прыжки (трамплин, опора на снаряд и прочие). Прыжки развивают быстроту, силу, решительность, выносливость, хорошую координацию движений, мускулатуру всего тела и дают ценные прикладные навыки.
Прыжки входят в качестве самостоятельного упражнения в легкую атлетику, аппаратную военно-прикладную и подготовительную гимнастику, в лыжный, водный, конькобежный спорт и, как одно из основных движений, в подвижные и спортивные игры и так далее.
Техника и правила прыжков зависят от их характера.



Подъемник
ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ОФИЦИАЛЬНО СТАРТОВАЛИ В СОЧИ!
Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Впервые в Алматы на Международном комплексе лыжных трамплинов открылся учебный горнолыжный склон и трасса для баллонов. Длина горнолыжного подъемника 150 метров, длина трассы для баллонов 200 метров. Время работы с 10 часов до 22 часов. В вечернее время учебный склон полностью освещен прожекторами для безопасности клиентов. Впервые в Алматы можно вечером покататься на лыжах, сноуборде и баллонах прямо в городе», — сообщили в администрации комплекса.
О проведении альпинистского учебно-тренировочного мероприятия «Альплагерь Туюк-Су»
Впервые в Казахстане! Интерактивный горнолыжный сноуборд тренажер
Все статьи
О проекте Ссылки